当肠道细菌耗尽纤维时，它们可能开始啃食你的肠道内壁
据ScienceDaily报道，科学家发现肠道细菌在缺乏纤维时可能以肠道保护性黏液层为食，产生潜在有害化合物；纤维有助于抑制这一活动，植物食品中一些此前被忽视的蛋白质也可能促使肠道细菌产生有益物质。
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ScienceDaily
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When your gut bacteria run out of fiber, they may start eating your gut lining
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